Anders Ericson - chuyên gia hàng đầu nghiên cứu về hiệu suất đã khẳng định trong cuốn PEAK đã chia sẻ 3 bước cốt lõi (tôi gọi là tối cao) để trở nên xuất chúng ngay cả khi chỉ có những năng lực bình thường.
1. Thời gian và cường độ tập trung.
Qua nghiên cứu của mình, Ericson đã xác định được các học viên chơi nhạc sau này liệu sẽ trở thành giáo viên dạy nhạc hay nghệ sỹ nằm ở việc họ dành ra bao nhiêu thời gian mỗi ngày để tập luyện.
Những học viên trở thành giáo viên: 1,4 giờ mỗi ngày.
Những học viên trở thành nghệ sỹ : 3,5 tiếng mỗi ngày. Gần gấp ba những học viên bình thường.
Khi viết, tôi có thể viết 300 phút 1 ngày, tương đương 5 tiếng. Càng viết tôi lại càng mở rộng chủ đề hơn, tìm ra những ý tưởng thú vị hơn và nội dung sâu sắc hơn.
Kết quả tôi vừa sản xuất nội dung trên các nền tảng thường xuyên, vừa viết được các bản thảo phức tạp để xuất bản thành sách.
2. Mức độ phức tạp của việc đang làm.
Để tinh thông trong một lĩnh vực, thời gian thực hành chỉ là một phần, phần còn lại là bạn có chịu đựng được mức độ khó khăn và phức tạp lên ở một mức mới không.
Đây chính là điểm mà đa số mọi người hiểu sai về việc tích luỹ 10.000 giờ là trở nên tinh thông. Sự thật là mỗi giờ được tích luỹ trong 10.000 giờ đó liên tục được nâng cao và thực hành ở mức độ khó hơn.
Đối với một người viết - writer trong thời đại số, tôi không thoả mãn với việc chỉ viết trên văn bản, mà còn muốn viết trên các nền tảng số, thậm chí cả nền tảng tôi không thích và coi đó là việc tôi thách thức bản thân và ra khỏi giới hạn của mình.
Kết quả tôi đã xây được 5/6 kênh đúng với mục tiêu của mình.
3. Bạn thấy thú vị hay nhàm chán khi làm việc đó.
Biểu hiện của sự nhàm chán là bạn lặp lại quá tình tập luyện ở mức độ nhẹ nhàng và hời hợt trong nhiều tháng trôi qua.
Ngược lại sự thú vị là kể cả khi đụng phải những vấn đề gây nản chí trong quá trình tập luyện bạn vẫn hào hứng với thách thức và tìm mọi cách vượt lên giới hạn.
Việc bế tắc là chuyện thường đối với một content creator. Nhưng thay vì coi đó là lý do để bỏ cuộc hay chờ đợi ý tưởng loé lên, tôi nhìn nhận đó là một cách giúp mình rèn luyện tính kỷ luật và kiên nhẫn trong việc sắp xếp từng mảnh ghép tư duy trong tâm trí mình.
Kết quả tôi luôn viết được nhiều bài viết viral theo nhiều chủ đề khác nhau.
Sự thật là ta sẽ học tập và làm việc hiệu quả hơn khi làm những gì MUỐN LÀM và sẽ làm nó TỐT NHẤT có thể .
Sự xuất chúng đến tù việc thực hành thường xuyên sẽ giúp bạn phát triển toàn diện mọi kỹ năng và tận dụng mọi khả năng của bạn và biến đó thành MAY MẮN, CƠ HỘI và THÀNH CÔNG.
Đó là cách để bạn trở nên xuất chúng trong một thế giới tràn ngập sự bình thường và thiếu nỗ lực.
St
Tags:
ngẫm nghĩ
